密かに筋トレしているお父さんへ
ドラ夫です。ドラ夫は身長173㎝なんですが、1年前の体重は56kgくらいの貧弱な体だったんです。40代前半のおっさんとしては痩せすぎでした。そこで貧弱な体を少しでも大きく見せたくて筋トレを始めました。最初は腕立て腹筋を毎日。それでも筋肉は微増。それから片手5kgの鉄アレイで二頭筋はアームカール、肩はサイドレイズ。それでも微増。筋トレ開始半年後、片手10kgのダンベルを楽天で購入。以来、肩の日、胸の日、背中の日に分けて家で筋トレしています。
筋トレを始めると結果が欲しくなります。要するに見た目でムキムキになりたいのです。そのためには食事。とにかく太りたいと思い増量しました。今では60kgまで増やしています。
体重増加に欠かせないのはタンパク質。そうです。安易にプロテインにたどり着きます。奥さんにプロテインが欲しいって言った時、照れました。「何を今更」という反応が怖かったのです。ですのでなんとなく買うという方法を取りました。楽天で購入。これがドラ夫にとって一番買いやすい方法です。
1kg入のプロテイン比較
ドラ夫だけでなく、お父さんが買いやすいプロテインは1kg入のプロテインです。大容量の5キロ入りなんてちょっとやり過ぎ感がプレッシャーになります。ドラ夫1キロ入のプロテイン何種類か買いました。ドラ夫が重視したのは価格と味です。ドラ夫紹介します。
ザバス 【SAVAS】ザバス ホエイプロテイン１００ ココア1050g(50食分)
最初ザバスを買いました。なんといってもネームバリューがありますから。圧倒的な信頼感があるプロテインなので、安心して購入しました。味はココアそのものです。毎日飲むのが楽しみで仕方がない。水でも牛乳でもよく溶けます。
価格例 4,180円送料無料
タンパク含量75％（製品無水物あたり）
味 ★★★★☆
価格 ★★☆☆☆
ビーレジェンド 『激うまチョコ風味』【1Kg】【アミノ酸スコア100 ホエイプロテイン】
プロテインを飲むなら続けなければ意味がありません。そこでドラ夫は安いプロテインを探しました。そうしてたどり着いたのがこのビーレジェンドでございます。このビーレジェンド「激うまチョコ風味」はとにかく美味しい！味が濃いのであります。混ざりやすい、泡が立ちにくいという特徴を表記してありますがここは流してください。牛乳で混ぜるとある程度泡立ちます。でも美味しいんです。そこが最高。甘いものをガマンしている減量中あなた、これだと甘いし美味しいので満足出来ますよ。
価格 3,480円税込み送料別※3袋以上で送料無料
タンパク質含有量 71.3％
味 ★★★★☆
価格 ★★★★☆
ビーレジェンド -be LEGEND- 『ベリベリベリー風味』【1Kg】 【アミノ酸スコア100 ホエイプロテイン】
チョコ味ばかり求めてては飽きてきます。そこでちょっと違う味も試してみたくなります。ビーレジェンド「ベリベリベリー風味」はチョコ味しか知らなかったドラ夫に衝撃を与えてくれました。ちょっと酸っぱい味が癖になる。すっきりした味はプロテインのイメージを変えてくれる衝撃でした。これ飲んでる時は最高でした。ドラ夫、一番好きなプロテインです。1回しか買いませんでしたが、一番好きでした。
価格例 3,480円税込み送料別※3袋以上で送料無料
たんぱく質含有量 71.4％
味 ★★★★★
価格 ★★★★☆
ビーレジェンドプロテインは他にも味が豊富にあります。そんなバナナ風味がダントツに美味しいという方も実際にいます。お好みの味を探してみてください。
アルプロン -ALPRON- ホエイプロテイン100（ベリーベリー）【1kg】【アミノ酸スコア100】【送料無料】
安さを追求するとここにたどり着きました。アルプロンプロテイン、ベリーベリー。なぜアルプロンにしたかというと、送料無料なんです。税込価格3,218円で購入できるからです。しかも楽天ならポイントも使えます。結果、安いのです。で、肝心の味は…。イマイチです。確かにいちごのような風味がしますが、さっぱりとした飲みやすさはないのです。若干プロテインの粉っぽさを感じるというか…ビーレジェンドのベリベリベリー風味と比べるからでしょうね。これはこれで成立した味なのかもしれませんが、落差が大きくショックでした。まずくは無いのですが期待が大きすぎて残念な味でした。しかし！品質は最高です。タンパク質含有量90％！国産で安心。
価格例 3,218円税込み送料込み※定期購入はさらにお得
タンパク質含有量 90％以上
味 ★★★☆☆
価格 ★★★★★
アルプロン -ALPRON- ホエイプロテイン100（チョコ）【1kg】【アミノ酸スコア100】【送料無料】
アルプロンプロテインもチョコ味なら普通に美味しいです。ココアを飲んでるみたいです。甘くて美味しい。結局安くないと続けられないですし、美味しくないとつまらない。安くて無難に美味しい。優秀なプロテインです。
価格例 3,218円税込み送料込み※定期購入はさらにお得
タンパク質含有量 90％以上
味 ★★★★☆
価格 ★★★★★
ネットで購入するのが得です
ドラ夫は結構ネットで購入します。ドラ夫は楽天派。ヤフーでもAmazonでも良いんですがね。ポイントが付くのです。このポイントで次回購入金額を抑えるんです。決済も楽だし、ネットでの購入をオススメします。
タダで買い物をする裏ワザ
- 楽天編
楽天で購入すると100円あたり1ポイントが付きます。このポイントは次回の買い物で1ポイント1円として使うことが出来ます。3,000円の買い物で30ポイントですから、次回はポイントを使うと2,970円で購入できる事になります。楽天カードがあると決済も楽です。
楽天カードで購入すると楽天ポイントがいつでも4倍になります。3,000円の買い物で120ポイント。次回で使えば2,880円で購入できることになります。
楽天カードは年会費が永年無料なので持ちやすいです。入会特典として7,000ポイントの付与があります（時期により変動あります） 。これを利用すれば要するにタダでプロテインを買うことができるのです。ウソみたいな話ですが本当の話です。
詳しくはコチラを見てください→楽天カード 
- Yahoo JAPAN編
コチラもほぼ同様のことが出来ます。ポイントはTポイントがそのまま連動して使えます。Yahoo JAPANカードに入会するとTポイントが付与される特典があります。入会5,000ポイント、利用で2,000ポイント（時期により変動）などの特典をそのまま利用するのです。そうすれば問答無用で最低でも5,000円の買い物ができるのです。
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