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ドライフライな男

40過ぎの釣り好き男が、おっさん目線で男の悩みを検証します。

ビルドマッスルHMBって広告やたら見るけど

ビルドマッスルHMBが気になる ドラ夫です。ドラ夫は筋トレしてますよ。なるべく2日以上は空けないように。肩の日、胸の日、背中の日の3日に分けてます。腹筋は毎回です。途中、仕事で疲れた日などできない日は休みます。無理をしないのもドラ夫流。ガッツリ…